Les classes consten d’exercicis de peses i funcionals, on buscarem els principals beneficis d’aumentar la força i massa muscular, augmentant la densitat òssia, millorant la salut cardiovascular, augmentant la resistència i energia.
Duració
Horaris
Duració
Classes grupals d’1 hora
Horaris
Dilluns i Dijous a les 20.00h
Dimarts i Dimecres a les 19.00h
